1发育指标
2本周关键词:上班前的准备
很多妈妈经历了一段时间的产假即将上班了,上班前要做诸多准备。新妈妈要做好心理上的调整。刚上班时,可能会由于和宝宝分开,会有一些分离焦虑,过上几天就会慢慢适应。另外在家休闲多时,可能一时间难以适应上班的快节奏,也需要新妈妈及时调整。
很多妈妈希望在上班后依然坚持母乳喂养,如果上班地点离家比较近,可在适宜的时间回家喂奶,很多公司都对新妈妈有体贴的哺乳假。如果工作地点离家比较远,新妈妈仍然有方法继续坚持母乳喂养。
1需要在上班前2周左右开始让保姆或其他会替妈妈带孩子的人给宝宝尝试使用奶瓶,宝宝习惯了吸吮妈妈的母乳,让别人用奶瓶喂奶需要一段时间的适应期。
2上班坚持母乳喂养的必备工具是背奶包、冰袋和奶袋。新妈妈可以在公司把母乳挤出到密封储物袋中,放在预先放好冰袋的背奶包中,下班带回家放在冰箱里即可。母乳在冰箱中保存,冷藏可保存2-3天,冷冻可保存3个月,基本上不会损失母乳中的营养成分。建议,妈妈可以在储物袋上贴上标签,标明开始放置母乳的时间和母乳量。
3从冰箱中取出母乳后,不能用微波炉加热,因为会损失母乳中的营养成分。比较好的做法是使用50度左右的温水隔着奶瓶加热。
3护理要点
1被褥要经常拿到户外日晒。太阳光是最好的消毒剂,不要只用消毒液给宝宝洗衣服被褥。
2宝宝开始认人了。若妈妈需要把宝宝交给保姆或其他看护人时,要给他一段时间来适应。
4亲子游戏
来,我们一起玩一个骑自行车的游戏。妈妈和宝宝在床的两头分别躺下,然后抬起腿,脚心贴着对方的脚心,在空中像骑自行车一样前后蹬动。一边蹬一边念儿歌:“叮铃铃,叮铃铃,骑着车儿上北京;北京有个天安门,天安门上挂红灯。红灯亮,照四方,大家心里暖洋洋。”
游戏目的:训练宝宝要部和腿部的控制力和协调能力。
5特别提醒
1小心宝宝咬乳头:宝宝这个阶段可能会咬妈妈乳头了,这是宝贝萌芽之前的不适造成的,妈妈可以在哺乳前给宝宝一个奶嘴磨牙,等一会儿再哺乳。宝宝咬疼您时,千万不要硬拽乳头,要压住宝宝的下颌,等他张开嘴再把乳头拿出来,以免拉伤。
2定期给宝宝称体重:若宝宝体重不增并伴随精神不振等异常情况,要检查宝宝是否营养不良。
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