Tuovi
Onnelliset ihmiset ovat terveempiä ja elävät pidempään. Vai ovatko sittenkään? Lääketiedejulkaisu Lancetissa tällä viikolla julkaistun tutkimuksen mukaan onnellisuudella ei ole suoraa yhteyttä kuolleisuuteen. ”Hyviä uutisia pahantuulisille”,...
Tuleeko työpaikalla juotua liikaa kahvia tai limua? Milloin kyse on normaalista käytöstä ja milloin pitäisi hälytyskellojen soida? A-klinikkasäätiön johtavan ylilääkärin Kaarlo Simojoen mukaan huoleen on aihetta, jos oma sietokyky vaikkapa...
Viimeistele projektisuunnitelma. Varaa pikkujoulutarjoilut. Printtaa Ritun slaidit. Lähetä tarjouspyyntö. Vastaa Wilma-kyselyyn. Moniajoon tottuneen toimistotyöläisen työpiste tulvii post-it-lappuja, joihin on kirjattu kiireisiä kehotuksia.
Stressaako? Jos pahasti, todennäköisesti tiedät sen. Stressaava asia saattaa pyöriä alati mielessä, olosi on ahdistunut ja nukut huonosti. Aina ei kuitenkaan tiedä, että on stressaantunut – eikä kaikki stressi olekaan pahasta, päinvastoin. ”Stressi on ihmiselle välttämätöntä, jotta...
Moni nuori aikuinen säikähtää, kun tuntee rinnassa vihlontaa, pistoksia tai rytmihäiriön oireita. Mitä jos kyseessä on sydänvika? Pelkoa voi lisätä se, että silloin tällöin nuoriakin ihmisiä kuolee äkillisiin sydänpysähdyksiin. Rytmihäiriöihin...
Suomen suurin ongelma on johtaminen, täräyttää Paavo Martikainen. Hän on yritysvalmentaja, joka on parikymmentä vuotta kiertänyt kaikenlaisissa suomalaisissa yrityksissä. Martikaisen havaintojen perusteella suomalaisten esimiesten...
Arkeen palatessa olisi mukavaa, jos kasvavaa stressitasoa saisi alemmas keinolla millä hyvänsä. Amerikkalaistutkimukset kertovat milloin minkäkin kasviksen tai hedelmän alentavan stressiä, mutta varsinaista täsmäruokaa stressiin ei voi...
