Hyvinvointi

Uusimmat - Elämä & Hyvinvointi

Viisi erilaista tarinaa pyöräilyn syvimmästä olemuksesta

Maastopyöräilijöitä Itävallassa Alppien rinteillä.
Blogi

Viisi erilaista tarinaa pyöräilyn syvimmästä olemuksesta

Mikä saa ihmisen ajamaan pyörällään viiden maanosan halki? Tai kestämään poltetta reisissä vuortenhuippuja tavoitellessa? Veloelon Anne Karppinen kertoo viisi erilaista tarinaa pyöräilyn äärirajoilta.

Haavat kannattaa puhdistaa vedellä, pienet tikut voi jättää ihon alle

Terveys

Haavat kannattaa puhdistaa vedellä, pienet tikut voi jättää ihon alle

Nirhaumat kannattaa paikata mieluummin haavateipillä kuin laastarilla. Asiantuntija kertoo, miten ruhjeita kannattaa hoitaa.

Suomalaiset syövät karkkia aiempaa enemmän – laske, kuinka paljon sokeria saat herkuista

Terveys

Suomalaiset syövät karkkia aiempaa enemmän – laske, kuinka paljon sokeria saat herkuista

Suositusten mukaan lisätystä sokerista saatava energia saisi olla päivittäin enintään kymmenen prosenttia kokonaisenergiansaannista. Asiantuntija suosittelee pitämään kiinni karkkipäivästä.

Säästä tunti työmatkasta viikossa – hanki asemapyörä!

Polkupyöriä Tikkurilan asemalla vuonna 2005.
Blogi

Säästä tunti työmatkasta viikossa – hanki asemapyörä!

Jos sukkuloit työmatkaasi junalla tai metrolla ja työpaikkasi sijaitsee parin kolmen kilometrin päässä lähimmästä asemasta, säästät viikossa helposti tunnin työmatka-aikaa vaihtamalla liityntäbussin polkupyörään.

Iltasyöminen lihottaa ja ananas laihduttaa – kuvitteletko sinäkin niin?

Laihduttaminen

Iltasyöminen lihottaa ja ananas laihduttaa – kuvitteletko sinäkin niin?

"Laihtumiseen ei tarvita dieettiä, ja elämäntapamuutoskin kuulostaa kauhean isolta. Ja ruokaremontti – minä olen huono remonttimies. Eihän se sana tuo mieleen kuin kauheuksia!" Näin summaa laihdutussanastoa professori ja sisätautien erikoislääkäri Pertti Mustajoki.

Uhkaako vaarallinen punkkitauti Helsingin Isosaaren avaamista?

Helsingin edustan sotilassaari Isosaari vapautuu siviilikäyttöön ehkä vasta vuosien päästä.
Puutiaiset

Uhkaako vaarallinen punkkitauti Helsingin Isosaaren avaamista?

Entisen linnakesaaren ruohikoissa piilee puutiaisaivokuume. Tutkijan mukaan se ei estä luonnonkauniin saaren kehittämistä turistikohteeksi.

Mikko Rimminen ei osaa aakkosia: "Putoan I:n ja J:n kohdalla"

Mikko Rimminen, 40, on helsinkiläinen kirjailija. Hän myös opettaa kirjoittamista Kriittisessä korkeakoulussa. Rimmisen romaani Nenäpäivä voitti Finlandia-palkinnon vuonna 2010. Tällä hetkellä Rimminen työstää viidettä romaaniaan.
Hyvinvointi

Mikko Rimminen ei osaa aakkosia: "Putoan I:n ja J:n kohdalla"

Kirjailija Mikko Rimmisen salainen paikka on kortteliräkälä, jossa ei liiemmälti törmää tuttuihin.

Kevään suurimmat nuorisobileet lähestyvät

Nuoriso­työntekijä vetoaa vanhempiin: Älkää ostako teineille alkoholi­juomia – "Ne ovat vain alku"

Nuoret juhlivat koulujen päättymistä Helsingissä tyypillisesti esimerkiksi Hietaniemen hiekkarannalla.
Nuoret

Kevään suurimmat nuorisobileet lähestyvät

Nuoriso­työntekijä vetoaa vanhempiin: Älkää ostako teineille alkoholi­juomia – "Ne ovat vain alku"

Ajatus siitä, että nuori oppisi vanhempien ostaman alkoholin avulla oikeanlaista alkoholikulttuuria, on myytti, sanoo Helsingin kaupungin nuorisoasiainkeskuksen toimistopäällikkö Martti Poteri.

Alkoholittomista ruokajuomista tulossa trendi – juomavalmistajat kehittävät uusia vaihtoehtoja

Tähtikokki Paul Liebrandt innostui kehittämään sarjan hienostuneita alkoholittomia juomia.
Ruoka

Alkoholittomista ruokajuomista tulossa trendi – juomavalmistajat kehittävät uusia vaihtoehtoja

Newyorkilainen kahden Michelin-tähden kokkikuuluisuus Paul Liebrandt kiinnostui alkoholittomista juomista gourmet-syistä.

A.W. Yrjänä paljastaa salaisen paheensa: "Tuijottelen naisten takapuolia"

A. W. Yrjänä on 47-vuotias Porvoossa asuva rockmuusikko ja runoilija. Hän on tullut tunnetuksi CMX-yhtyeen laulajana, sanoittajana ja basistina. Yhtyeen 15. albumi Mesmeria ilmestyi tammikuussa ja kiertue päättyy toukokuussa. CMX esiintyy Helsingin Tavastialla 22. toukokuuta.
Hyvinvointi

A.W. Yrjänä paljastaa salaisen paheensa: "Tuijottelen naisten takapuolia"

Muusikko voi hyvin, kun saa kokata illallisen 30 ihmiselle. Lisäksi hänen lempikirosanansa on sappermentti.

Tulevaisuuden epävarmuus lisää opiskelijoiden stressiä – humanististen alojen opiskelijoilla eniten mielenterveysongelmia

Mielenterveys

Tulevaisuuden epävarmuus lisää opiskelijoiden stressiä – humanististen alojen opiskelijoilla eniten mielenterveysongelmia

Korkeakouluopiskelijoiden stressi ja mielenterveyden ongelmat riippuvat paljon opiskeltavasta alasta.

Unohda painon tarkkailu – mittanauha kertoo hyvinvoinnista enemmän

Terveys

Unohda painon tarkkailu – mittanauha kertoo hyvinvoinnista enemmän

HS uutisoi tiistaina eurooppalaisesta tutkimuksesta, jonka mukaan suomalaiset eivät hahmota omaa painoaan. THL:n asiantuntija kehottaa käyttämään painontarkkailussa mieluummin mittanauhaa kuin vaakaa.

Helppohan se on lahjakasta lasta valmentaa

Kolumni

Helppohan se on lahjakasta lasta valmentaa

Oli lapsilauman koostumus millainen tahansa, valmentajan on innostuttava sen ohjaamisesta, kirjoittaa Laura Grönqvist.

Tutkimus: Suomi on EU:n neljänneksi paras pyöräilymaa – ja ykkönen pyörämatkailussa

Suomen pyöräilyolosuhteet ovat Euroopan huipputasoa, kertoo Euroopan pyöräily-yhdistyksen tutkimus. Pyöräilijöitä kevyenliikenteen väylällä Baanalla Helsingissä.
Veloelo

Tutkimus: Suomi on EU:n neljänneksi paras pyöräilymaa – ja ykkönen pyörämatkailussa

Suomi on EU:n paras pyöräilymaa heti Hollannin, Tanskan ja länsinaapuri Ruotsin jälkeen, toteaa Euroopan pyöräliiton tuore tutkimus.

Laaja kansainvälinen tutkimus: Yksinhuoltajaäideillä kohonnut riski sairastua myöhemmällä iällä

Yksinhuoltajuus saattaa aiheuttaa myös kierteen, jossa köyhyys ja sairaudet vaikuttavat toisiinsa.
Yksinhuoltajuus

Laaja kansainvälinen tutkimus: Yksinhuoltajaäideillä kohonnut riski sairastua myöhemmällä iällä

Yksinhuoltajaäideillä on ainakin joissakin maissa suurentunut riski sairastua myöhemmällä iällä sekä joutua työkyvyttömiksi, kertoo laaja kansainvälinen tutkimus.

Jatkuva veden juominen ei ehkäise nälkää – ravitsemusterapeutit varoittavat vesimyrkytyksen riskistä

Terveys

Jatkuva veden juominen ei ehkäise nälkää – ravitsemusterapeutit varoittavat vesimyrkytyksen riskistä

Vesi vanhin voitehista ja niin edespäin. Veden vaikutuksista terveyteen on olemassa niin monta eri kantaa, että on vaikeaa tietää mihin uskoa. HS kokosikin neljä uskomusta, joihin ravitsemusterapeutit Leena Putkonen ja Jan Verho ottivat kantaa.

Asiantuntija: Pienetkin lapset kannattaa suojata aurinkovoiteella – palaminen lapsuudessa altistaa melanoomalle

Lapset

Asiantuntija: Pienetkin lapset kannattaa suojata aurinkovoiteella – palaminen lapsuudessa altistaa melanoomalle

Aurinkorasvojen turvallisuus askarruttaa pienten lasten vanhempia. Iholiiton asiantuntija kehottaa suojaamaan lapset auringolta voiteilla.

Tutkimus: Rakkaushormoni oksitosiini vaikuttaa ihmiseen kuin alkoholi

Terveys

Tutkimus: Rakkaushormoni oksitosiini vaikuttaa ihmiseen kuin alkoholi

Rakkaushormoni oksitosiini vaikuttaa ihmiseen samalla tavoin kuin alkoholi – niin hyvässä kuin pahassa, kertoo Birminghamin yliopistossa tehty tutkimus.

Nuorten likinäköisyys lisääntyy nopeasti myös Euroopassa

Optikko Henna Agbonogieva tutkii opiskelija Maiju Livion, 22, näköä. Livio huomasi yliopiston isoissa luentosaleissa, että tarvitsee silmälasit.
Näkö

Nuorten likinäköisyys lisääntyy nopeasti myös Euroopassa

Lontoon King’s Collegen yliopiston tutkimusaineistosta selvisi, että jo lähes puolet 25–29-vuotiaista eurooppalaisista kärsii kauas katsomisen vaikeuksista.

Tutkimus: Liikunta lisää elinvuosia ikääntyneille miehille

Miehet jumppaamassa Solakallion koululla Pakilassa.
Liikunta

Tutkimus: Liikunta lisää elinvuosia ikääntyneille miehille

Säännöllisesti ja jatkuvasti liikkuvien kuusikymppisten ja seitsemänkymppisten miesten kuolinriski oli jopa 40 prosenttia alhaisempi verrattuna liikkumattomiin.

Jos isältä on lähtenyt tukka, tuleeko pojastakin kalju?

Kaljuuntuminen on yleistä.
Ulkonäkö

Jos isältä on lähtenyt tukka, tuleeko pojastakin kalju?

Lähes kolmannes 30-vuotiaista kaljuuntuu. HS kysyi seitsemän kysymystä kaljuuntumisesta.

Puutarhanhoito tekee mielelle hyvää – alakuloa potevan kannattaa tehdä konkreettisia asioita

Terveys

Puutarhanhoito tekee mielelle hyvää – alakuloa potevan kannattaa tehdä konkreettisia asioita

Jo 20 minuutin oleskelulla luonnossa on hyviä terveysvaikutuksia. Psykoterapeutti Asta Suomi kertoo miksi.

Kaunistaako kylmä kahvi todella? Yhdeksän vastausta yleisimpiin kysymyksiin kahvista

Ruoka

Kaunistaako kylmä kahvi todella? Yhdeksän vastausta yleisimpiin kysymyksiin kahvista

Kuinka monta kupillista kahvia saa juoda päivän mittaan? Entä johtaako ahkera lipittely riippuvuuteen?

15 päivää h-hetkeen: Kutsukorttiurakka saa äidin kyyneliin – monestakin syystä

Lakkiaisblogi

15 päivää h-hetkeen: Kutsukorttiurakka saa äidin kyyneliin – monestakin syystä

Äiti Fiini: Kutsukortit valmistuivat. Niissä hymyilee kuusivuotias vaaleahiuksinen vesseli. Asianmukaiseen kutsuunhan liitetään nykyisin ehdottomasti söpö lapsuuskuva. Pengottuamme läjän vauva-ajan albumeita ja päiväkodin "koulukuvia" mekin löysimme sellaisen.