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在 iPhone 上檢視「螢幕使用時間」摘要
「螢幕使用時間」會顯示你使用 iPhone、iPad、iPod touch 和 Mac 的習慣，包括你常花時間使用的 App 和網站、拿起裝置的頻率等資料。這些資料可助你判斷如何分配使用裝置的時間。你可以為特定 App 和網站設定使用額度和限制，防止存取兒童不宜音樂和網絡內容等。
設定「螢幕使用時間」後，便會開始為裝置的使用時間建立描述，包括：
依類別使用 App 的時間（娛樂、社交網絡、閲讀等等）
你的 App 使用情況明細
你使用各 App 的時間長度，以及你使用的哪些 App 超過了時間限制
你收到的通知類型概覽，以及哪個 App 傳送最多通知給你
你拿起裝置的頻率以及使用哪些 App，即是拿起裝置後馬上使用某 App 的次數。你可以在「螢幕使用時間」摘要中點一下每個 App 來查看更多使用狀況的資料。
設定「螢幕使用時間」後，你可以在「設定」
>「螢幕使用時間」>「查看所有活動」中檢視摘要。你可以查看當天或過去一週的裝置使用摘要。
感謝您提供意見。