將 iPhone、iPad 或 iPod touch 備份到 iCloud
你可以使用 iCloud 備份你的 iPhone、iPad 或 iPod touch。你可以自訂備份哪些 App 和數據。
有關從 iCloud 備份包括的內容，請參閱 Apple 支援文章：iCloud 會備份哪些內容？如要了解如何管理備份，請參閱檢視和管理 iCloud 裝置備份。
開啟自動備份
開啟 iCloud 備份後，在裝置啟動、鎖定和連接電源時，iCloud 都會透過 Wi-Fi 自動備份裝置的資料。
在 iPhone、iPad 或 iPod touch，前往「設定」> [你的姓名] >「iCloud」> 「 iCloud 備份」。
開啟「備份此 [裝置]」。
如果你的裝置和電訊商支援此功能，你也可以開啟透過流動網絡備份功能，透過流動數據而非 Wi-Fi (當無法使用 Wi-Fi) 來使用「iCloud 備份」。
自訂為裝置備份哪些 App 和資料
你可以自訂哪些 App 和資料包括在你的 iCloud 備份中。
部分將資料備份到 iCloud 的 Apple App 可能沒有在 App 列表中列出。你只能為列出的 App 關閉備份。
在 iPhone、iPad 或 iPod touch，前往「設定」> [你的姓名] >「iCloud」。
請執行以下其中一項：
iOS 16、iPadOS 16 或更新版本：點一下「iCloud 備份」。
iOS 15、iPadOS 15，或更早版本：點一下「管理儲存空間」，然後點「備份」。
點一下裝置名稱。
附註：雖然你可以看到所有已開啟「iCloud 備份」的裝置，但你只能就你目前使用的裝置所包括備份的哪些 App 作改更改。
逐一開啟或關閉每個 App 的「備份」。
App 列表可能並沒有列出所有 App。點一下「顯示所有 App」，即可查看完整列表。
手動備份
開啟自動備份後，你可以隨時手動備份裝置。
在 iPhone、iPad 或 iPod touch，前往「設定」> [你的姓名] >「iCloud」>「iCloud 備份」。
點一下「立即備份」。
關閉自動備份
如果你關閉裝置的 iCloud 備份，儲存在 iCloud 的所有備份都會保留 180 日，才會被刪除。
在 iPhone、iPad 或 iPod touch，前往「設定」> [你的姓名] >「iCloud」>「iCloud 備份」。
關閉「備份此 [裝置]」。
使用「iCloud 備份」時如需協助，請參閱 Apple 支援文章：如果你無法備份至 iCloud 以及如果無法從 iCloud 備份還原。
你還可以使用電腦備份裝置。請參閱 Apple 支援文章 如何備份 iPhone、iPad 和 iPod touch。