คู่มือผู้ใช้ Apple Watch
- ยินดีต้อนรับ
- มีอะไรใหม่
-
- นาฬิกาปลุก
- App Store
- ออกซิเจนในเลือด
- เครื่องคิดเลข
- ปฏิทิน
- รีโมทกล้อง
- ECG
- ทานยา
- Memoji
- บอกชื่อเพลง
- News
- กำลังเล่นอยู่
- เตือนความจำ
- รีโมท
- คำสั่งลัด
- ไซเรน
- หุ้น
- นาฬิกาจับเวลา
- น้ำขึ้น-น้ำลง
- นาฬิกานับถอยหลัง
- เคล็ดลับ
- แปลภาษา
- สัญญาณชีพ
- เสียงบันทึก
- วอล์คกี้ทอล์คกี้
- นาฬิกาโลก
-
- VoiceOver
- ตั้งค่า Apple Watch โดยใช้ VoiceOver
- ข้อมูลพื้นฐานเกี่ยวกับ Apple Watch ที่มี VoiceOver
- การสะท้อนหน้าจอ Apple Watch
- ควบคุมอุปกรณ์ใกล้เคียง
- AssistiveTouch
- ใช้เครื่องแสดงผลอักษรเบรลล์
- ใช้แป้นพิมพ์บลูทูธ
- ซูม
- บอกเวลาด้วยการตอบสนองโดยการสั่น
- ปรับขนาดข้อความและการตั้งค่าเกี่ยวกับภาพอื่นๆ
- ปรับการตั้งค่าการเคลื่อนไหว
- ตั้งค่าและใช้งาน RTT
- การตั้งค่าเสียงการช่วยการเข้าถึง
- ป้อนเพื่อให้อ่านออกเสียง
- เลือกแอปที่โฟกัสโดยอัตโนมัติ
- ใช้คุณสมบัติการช่วยการเข้าถึงด้วย Siri
- ปุ่มลัดการช่วยการเข้าถึง
-
- ข้อมูลด้านความปลอดภัยที่สำคัญ
- ข้อมูลด้านการดูแลที่สำคัญ
- การแก้ไข watchOS โดยไม่ได้รับอนุญาต
- ข้อมูลด้านการดูแลรักษาสายนาฬิกา
- แถลงการณ์การปฏิบัติตามกฎเกณฑ์ของ FCC
- แถลงการณ์การปฏิบัติตามกฎเกณฑ์ของ ISED Canada
- ข้อมูลแถบความถี่กว้างยิ่งยวด
- ข้อมูลเกี่ยวกับเลเซอร์คลาส 1
- ข้อมูลด้านการกำจัดและการรีไซเคิล
- Apple กับสิ่งแวดล้อม
- ลิขสิทธิ์
เริ่มออกกำลังกายบน Apple Watch
เริ่มออกกำลังกาย
ไปที่แอปออกกำลังกาย
บน Apple Watch ของคุณหมุน Digital Crown ไปที่การออกกำลังกายที่คุณต้องการ
แตะ เพิ่มการออกกำลังกาย ที่ด้านล่างสุดของหน้าจอสำหรับเซสชั่น เช่น คิกบ็อกซิ่งหรือการโต้คลื่น
เมื่อคุณพร้อมแล้ว ให้แตะที่การออกกำลังกายนั้น
เมื่อคุณใช้แอปและเลือกการออกกำลังกาย ลำดับของการออกกำลังกายจะเรียงตามความต้องการของคุณ
เคล็ดลับ: คุณสามารถเพิ่มวิดเจ็ตการออกกำลังกายไปยังวิดเจ็ตซ้อนอัจฉริยะของคุณที่แสดงการออกกำลังกายล่าสุดสามประเภทได้ ให้ดูที่ใช้วิดเจ็ตซ้อนอัจฉริยะเพื่อแสดงวิดเจ็ตทันเวลา
โปรดดูที่บทความบริการช่วยเหลือของ Apple ประเภทของการออกกำลังกายบน Apple Watch สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับประเภทของการออกกำลังกายที่คุณสามารถทำด้วย Apple Watch ได้
Siri: ลองพูดว่า:
“เริ่มการวิ่ง 30 นาที”
“เริ่มการเดิน 5 กิโลเมตร”
“เริ่มการปั่นจักรยาน 300 แคลอรี”
เริ่มออกกำลังกายด้วยปุ่มแอ็คชั่นบน Apple Watch Ultra รุ่นต่างๆ
คุณสามารถกำหนดการออกกำลังกายโปรดไปยังปุ่มแอ็คชั่นได้ง่ายๆ
เปิดแอปการตั้งค่า
บน Apple Watch Ultra ของคุณแตะ ปุ่มแอ็คชั่น แตะ แอ็คชั่น แล้วแตะ ออกกำลังกาย จากนั้นแตะ
เพื่อย้อนกลับไปยังรายการของแอ็คชั่นแตะ กดหนึ่งครั้ง จากนั้นแตะ เริ่มออกกำลังกาย
เมื่อคุณพร้อมที่จะเริ่มออกกำลังกายแล้ว ให้กดปุ่มแอ็คชั่น
กดปุ่มแอ็คชั่นและปุ่มด้านข้างพร้อมกันเพื่อหยุดพักการออกกำลังกาย
หยุดพักหรือเล่นการออกกำลังกายต่อ
เมื่อใดก็ตามที่ต้องการหยุดพักการออกกำลังกาย ให้กดปุ่มด้านข้างและ Digital Crown พร้อมกัน สำหรับการออกกำลังกายทั้งหมดยกเว้นการว่ายน้ำออกกำลังกาย คุณยังสามารถปัดไปทางขวาบนหน้าจอการออกกำลังกาย แล้วแตะ หยุดพัก ได้อีกด้วย ในการออกกำลังกายต่อ ให้แตะ ทำต่อ