ออกไปว่ายน้ำกับ Apple Watch

เริ่มออกกำลังกายด้วยการว่ายน้ำ

ไปที่แอปออกกำลังกาย บน Apple Watch ของคุณ
หมุน Digital Crown ไปที่ว่ายน้ำกลางแจ้งหรือว่ายน้ำในสระ
สำหรับการว่ายน้ำออกกำลังกายในสระ ให้ตั้งค่าความยาวสระ จากนั้นแตะ เริ่ม
เมื่อคุณว่ายน้ำเสร็จ ให้กด Digital Crown ค้างไว้เพื่อปลดล็อค Apple Watch ของคุณ แล้วแตะ สิ้นสุด จากนั้นแตะ สิ้นสุดการออกกำลังกาย
การว่ายน้ำออกกำลังกายในสระจะติดตามเซ็ตของคุณและเวลาที่คุณพักโดยอัตโนมัติ เนื้อหาสรุปบน Apple Watch แสดงชนิดของสโตรกที่คุณใช้และระยะทางทั้งหมดที่คุณว่าย คุณสามารถค้นหาระยะก้าวของแต่ละชุดได้ในเนื้อหาสรุปของการออกกำลังกายบน iPhone

ในการหยุดชั่วคราวหรือกลับมาว่ายนํ้าต่อ ให้กด Digital Crown และปุ่มด้านข้างพร้อมกัน ในการตรวจสอบสรุปการว่ายน้ำออกกำลังกายของคุณ ให้ปลดล็อค Apple Watch ของคุณ แล้วแตะ สิ้นสุด จากนั้นแตะ สิ้นสุดการออกกำลังกาย

ให้ดูที่ข้อมูลด้านการดูแลที่สำคัญสำหรับ Apple Watch

การว่ายน้ำกลางแจ้งออกกำลังกายที่กำลังดำเนินอยู่แสดงเวลาที่ใช้ แคลอรีที่เคลื่อนไหวที่เผาผลาญ แคลอรีที่เผาผลาญทั้งหมด เวลาเฉลี่ย และระยะทางของการออกกำลังกาย

ระบายน้ำออกหลังจากการว่ายน้ำด้วยตนเอง

เมื่อคุณเริ่มการว่ายน้ำออกกำลังกาย Apple Watch จะล็อคหน้าจอด้วย ล็อคการสัมผัสน้ำ โดยอัตโนมัติเพื่อหลีกเลี่ยงการแตะโดยไม่ได้ตั้งใจ

หลังจากคุณว่ายน้ำ ให้กดปุ่มด้านข้างเพื่อเปิดศูนย์ควบคุม แล้วแตะ
กด Digital Crown ค้างไว้เพื่อปลดล็อคหน้าจอแล้วระบายน้ำในลำโพงออกให้หมด
คุณจะได้ยินเสียงต่างๆ และอาจรู้สึกถึงน้ำบนข้อมือของคุณ

ดูเพิ่มเติมสร้างการออกกำลังกายที่กำหนดเองบน Apple Watch เริ่มออกกำลังกายบน Apple Watch

เป็นประโยชน์ไหม

คู่มือผู้ใช้ Apple Watch

ออกไปว่ายน้ำกับ Apple Watch

เริ่มออกกำลังกายด้วยการว่ายน้ำ

ระบายน้ำออกหลังจากการว่ายน้ำด้วยตนเอง