Apple Watch Användarhandbok
- Välkommen
- Nyheter
-
- Alarm
- App Store
- Syrenivå i blodet
- Kalkylator
- Kalender
- Kamerafjärrkontroll
- EKG
- Läkemedel
- Memoji
- Musikigenkänning
- News
- Spelas nu
- Påminnelser
- Fjärrkontroll
- Genvägar
- Siren
- Aktier
- Tidtagarur
- Tidvatten
- Timers
- Tips
- Översätt
- Vitalparametrar
- Röstmemon
- Walkie-talkie
- Världsklocka
-
- VoiceOver
- Ställa in Apple Watch med VoiceOver
- Apple Watch-grunder med VoiceOver
- Apple Watch-dubblering
- Styra enheter i närheten
- AssistiveTouch
- Använda en punktskriftsdisplay
- Använda ett Bluetooth-tangentbord
- Zooma
- Ta reda på vad klockan är med haptisk feedback
- Justera textstorleken och andra visuella inställningar
- Justera inställningar för rörelseförmåga
- Ställa in och använda RTT
- Hjälpmedelsinställningar för ljud
- Skriv för att tala
- Välja appen i fokus automatiskt
- Använda hjälpmedelsfunktioner med Siri
- Hjälpmedelsgenvägen
- Copyright
Slutföra en löpträning utomhus på Apple Watch
Starta en löpträning
Öppna appen Träning
på Apple Watch.Vrid Digital Crown till Utomhuslöpning.
Tryck på träningen när du är redo att börja.
Ställa in en takt för en utomhuslöpning
Välj en måltakt för en utomhuslöpning så visar Apple Watch om du ligger före eller efter den takten.
Öppna appen Träning
på Apple Watch.Vrid på Digital Crown för att rulla till Utomhuslöpning och tryck sedan på
.Tryck på Skapa träning och sedan på Farthållare.
Justera distansen, exempelvis 5 kilometer, och tryck sedan på Nästa.
Ställ in en måltid för löpning av distansen och tryck på Klar.
Under löpningen visar Apple Watch genomsnittlig takt och aktuell takt samt en graf som visar om du ligger före eller efter den valda takten.
Apple Watch kommer ihåg din måltakt mellan träningarna. Om du vill ändra den väljer du Utomhuslöpning, trycker på och trycker på 
i rutan Farthållare. Tryck sedan på Distans • Tid och ändra distansen och tiden.
Använda Rutt till att tävla mot den senaste eller bästa tiden
När du löper eller cyklar längs en rutt du ofta tar kan du tävla mot den senaste eller bästa tiden. Rutter genereras automatiskt och är tillgängliga när du har upprepat samma rutt med små eller inga avvikelser minst två eller tre gånger.
Öppna appen Träning
på Apple Watch.Tryck på
bredvid Utomhuslöpning eller Utomhuscykling.Tryck på rutan Rutt och välj sedan Senaste eller Personbästa.
Under träningspasset visar Apple Watch hur långt före eller efter du är jämfört med rutten du tävlar mot liksom den återstående distansen. Om du avviker från rutten visas Fortsätt till rutten på skärmen tills du återgår till den ursprungliga rutten.
De tillgängliga tävlingsrutterna visas som föreslagna träningspass när du befinner dig i närheten av utgångspunkten för en rutt du har löpt tidigare. Du kan se alla tillgängliga rutter genom att trycka på Förslag och sedan välja Rutt.