Monitorovanie priebehu tréningu na hodinkách Apple Watch
Úprava nastavení hodiniek Apple Watch počas tréningu
Hodinky Apple Watch môžu byť aktívnym partnerom aj počas tréningu. Počas tréningu môžete:
Kontrola napredovania: Zdvihnutím zápästia zobrazíte štatistiky cvičenia vrátane kruhu splnenia cieľa, uplynutého času, priemerného tempa, prejdenej vzdialenosti, spálených kalórií a srdcovej frekvencie. (Ak ste si nestanovili cieľ, nezobrazí sa žiadny kruh.) Otočením Digital Crownu zobrazíte dodatočné zobrazenia tréningov, ktoré môžu obsahovať elementy ako Segment, Výkon a Nadmorská výška. Môžete tiež dostávať hlasovú odozvu pre hlavné upozornenia a pokrok v zmysle kruhov aktivít. Ak chcete zapnúť alebo vypnúť hlasovú odozvu, otvorte apku Nastavenia
na hodinkách Apple Watch, klepnite na Tréning a potom klepnite na Hlasová odozva.Označenie segmentu tréningu: Dvojitým klepnutím na displej označte segment tréningu. Nakrátko sa zobrazí štatistika daného segmentu. Ak si chcete po tréningu pozrieť štatistiky všetkých segmentov, na iPhone otvorte apku Kondícia, klepnite na Zobraziť viac pri položke História, klepnite na konkrétny tréning a rolujte nadol.
Počúvanie hudby počas tréningu: Počas tréningu prejdite potiahnutím doľava na obrazovku Práve hrá, kde si môžete vybrať hudbu a ovládať hlasitosť Bluetooth slúchadiel. Ak chcete vybrať playlist, ktorý sa automaticky spustí pri zahájení tréningu, otvorte na iPhone aplikáciu Apple Watch a potom klepnite na Moje hodinky. Klepnite na Tréning, klepnite na Tréningový playlist a potom vyberte playlist. Pozrite si tému Pridanie tréningového playlistu.
Poznámka: Ak ste pri zahájení tréningu už počúvali hudbu alebo iné audio, ich prehrávanie nebude prerušené.
Prepínanie zobrazení počas tréningu
Spustite tréning a potom otáčaním korunky Digital Crown rolujte medzi zobrazeniami tréningov.
Prispôsobenie zobrazení tréningov
Zobrazenia tréningov závisia od aktuálneho typu tréningu. Tréningy zamerané na kardio majú v predvolenom nastavení viac zobrazení tréningov, niektoré z nich však môžete upraviť pre každé tréning tak, aby zodpovedali vášmu štýlu trénovania.
Na hodinkách Apple Watch otvorte apku Tréning
.Otáčaním korunky Digital Crown vyberte požadovaný tréning.
Klepnite na
, rolujte nadol a potom klepnite na Nastavenia.Klepnite na Zobrazenia tréningov.
Prechádzajte tréningovými zobrazeniami a klepnite na prepínač Zahrnúť pri prehľadoch, ktoré sa vám majú zobrazovať počas tréningu.
Ak chcete vybrať metriky, ktoré sa zobrazujú v prvých dvoch zobrazeniach tréningov, klepnite na
v skupine Metriky alebo Metriky 2, klepnite na metriku a potom vyberte inú metriku.
Tip: Na modeloch Apple Watch Ultra sa v skupinách Metriky a Metriky 2 predvolene zobrazujú štyri metriky, ale môžete k nim pridať piatu. Vyberte tréning, klepnite na Nastavenia a potom klepnite na Tréningové zobrazenia: [tréning]. Klepnite na na dlaždici Metriky alebo Metriky 2, potom na prázdne pole na konci zoznamu a nakoniec vyberte inú metriku.