Установка будильников или режима сна на iPhone

В программе «Часы» можно установить будильник, который прозвучит или провибрирует в заданное время. Также можно задать режим сна, в соответствии с которым будут появляться напоминания о том, что пора спать, и звуковые либо вибросигналы, уведомляющие о том, что пора вставать.

Спросите Siri. Скажите, например: «Разбуди меня завтра в 7 утра» или «Поставь будильник на 9 утра каждую пятницу». Узнайте, как давать команды Siri.

Установка будильника

Коснитесь «Будильник», затем коснитесь кнопки .
Установите время будильника, а затем выберите любые из перечисленных ниже параметров.
- Повтор. Выберите дни недели.
- Название. Введите название для будильника (например, «Пора полить цветы»).
- Мелодия. Выберите мелодию или вибрацию.
- Повторение сигнала. Отложите будильник на 9 минут.
Коснитесь «Сохранить».

Чтобы изменить или удалить будильник, коснитесь «Изменить».

Установка режима сна

Коснитесь «Режим сна», затем следуйте инструкциям для установки напоминания про отдых и будильника.
Для изменения режима сна можно выполнить любые из описанных ниже действий.
- Выбор дней недели, звука будильника и громкости сигналов. Коснитесь «Параметры».
- Выбор времени отхода ко сну и пробуждения. Прокручивайте значок и значок .
- Выключение напоминаний о времени отхода ко сну. Коснитесь переключателя «Режим сна».

Отслеживание истории сна

Коснитесь вкладки «Режим сна» и прокрутите вниз к разделу «Анализ сна», в котором показана история сна за последнее время.
Если Вы пользовались iPhone в то время, когда должны были спать, это время не будет учитываться в истории сна.
Чтобы просмотреть подробную историю сна в программе «Здоровье», коснитесь параметра «История».

Эта страница полезна?

Руководство пользователя iPhone

Установка будильников или режима сна на iPhone

Установка будильника

Установка режима сна

Отслеживание истории сна