Utilizarea funcționalității Urmărire ciclu pe Apple Watch
Utilizați aplicația Urmărire ciclu pentru a înregistra detalii despre ciclul menstrual. Puteți adăuga informații despre flux și înregistra simptome cum ar fi durerea de cap sau crampe. Utilizând informațiile înregistrate de dvs., aplicația Urmărire ciclu vă poate alerta când anticipează că urmează să înceapă următoarea menstruație sau următoarea perioadă fertilă. În plus față de utilizarea datelor pe care le‑ați înregistrat, funcționalitatea Urmărire ciclu poate utiliza și datele de ritm cardiac pentru a îmbunătăți predicțiile. Dacă purtați Apple Watch în timp ce dormiți în fiecare noapte, aplicația poate utiliza temperatura încheieturii (pe modelele compatibile) pentru a îmbunătăți predicțiile menstruației și a oferi estimări retrospective ale ovulației. Pentru informații suplimentare, consultați Manualul de utilizare iPhone și articolul de asistență Apple Monitorizarea menstruației cu aplicația Urmărire ciclu.
Siri: pe modelele compatibile, spuneți ceva precum: “Log that my period started today.” (Funcționalitatea nu este disponibilă în toate limbile sau regiunile.)
Notă: Aplicația Sănătate este concepută pentru a vă proteja informațiile și pentru a vă permite să alegeți ceea ce partajați. Aflați mai multe despre modul în care este concepută aplicația Sănătate pentru a vă proteja datele în siguranță și a vă proteja intimitatea.
Configurarea urmăririi ciclului pe iPhone sau pe iPad
Accesați aplicația Sănătate pe iPhone sau pe iPad.
Efectuați una din acțiunile următoare:
Pe iPhone: Apăsați pe Explorare, apoi apăsați pe Urmărire ciclu.
Pe iPad: Apăsați pe bara laterală, apoi apăsați pe Urmărire ciclu.
Apăsați Începeți, apoi urmați instrucțiunile de pe ecran pentru a configura notificările și alte opțiuni.
Pentru a adăuga sau elimina opțiuni după configurarea Urmărire ciclu, deschideți aplicația Sănătate pe iPhone, apăsați pe Explorare, apăsați pe Urmărire ciclu, apoi apăsați pe Opțiuni lângă Jurnal ciclu.
Înregistrarea informațiilor despre ciclu pe Apple Watch
Accesați aplicația Urmărire ciclu
pe Apple Watch.Efectuați una din acțiunile următoare:
Înregistrați o menstruație într‑o anumită zi: Având ziua afișată în cronologie, apăsați pe Înregistrați. Apăsați pe Menstruație, apăsați pe un nivel al fluxului, apoi apăsați pe OK.
Înregistrați simptomele, spottingul sau alte informații: Având ziua afișată în cronologie, apăsați pe Înregistrați. Apăsați pe o categorie, alegeți o opțiune, apoi apăsați pe OK.
Observațiile dvs. apar în jurnalul Ciclu pe iPhone. Dacă ați activat Notificări menstruație și Notificări de fertilitate în aplicația Sănătate de pe iPhone, primiți notificări pe Apple Watch despre menstruațiile următoare, predicțiile perioadelor de fertilitate și estimările retrospective ale ovulației (pe modelele compatibile).
Gestionarea factorilor care pot influența ciclul pe iPhone sau iPad
Pe iPhone puteți, de asemenea, să înregistrați în aplicația Sănătate factori care v-ar putea afecta ciclul, precum sarcina, alăptarea și utilizarea contraceptivelor.
Accesați aplicația Sănătate pe iPhone sau pe iPad.
Efectuați una din acțiunile următoare:
Pe iPhone: Apăsați pe Explorare, apoi apăsați pe Urmărire ciclu.
Pe iPad: Apăsați pe bara laterală, apoi apăsați pe Urmărire ciclu.
Derulați în jos, apăsați pe Factori, apoi efectuați oricare dintre acțiunile următoare:
Adăugați un factor: Apăsați pe Adăugați un factor, selectați un factor, apăsați pe Data începerii, dacă trebuie să schimbați data de început, apoi apăsați pe Adăugați.
Schimbați data de sfârșit pentru un factor curent: Apăsați factorul, apăsați pe Sfârșit, selectați o dată, apoi apăsați pe OK.
Ștergeți un factor curent: Apăsați factorul, apoi apăsați pe Ștergeți factorul.
În funcție de factorii pe care îi selectați, predicțiile pentru menstruație, predicțiile perioadei fertile și estimările retrospective ale ovulației pot fi dezactivate pe iPhone și Apple Watch (doar pe modelele compatibile). Pentru informații suplimentare, consultați Manualul de utilizare iPhone.
Important: Aplicația Urmărire ciclu nu trebuie utilizată drept metodă contraceptivă. Datele din aplicația Urmărire ciclu nu trebuie utilizate pentru a diagnostica o afecțiune medicală.