Manual de Utilização do Apple Watch
- Damos-lhe as boas-vindas
- Novidades
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- Alarmes
- App Store
- Oxigénio no Sangue
- Calculadora
- Calendário
- Comando da Câmara
- ECG
- Medicação
- Memoji
- Reconhecimento de música
- News
- A reproduzir
- Lembretes
- Comando
- Atalhos
- Sirene
- Bolsa
- Cronómetro
- Marés
- Temporizadores
- Dicas
- Traduzir
- Sinais Vitais
- Dictafone
- Walkie‑talkie
- Relógio
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- VoiceOver
- Configurar o Apple Watch utilizando o VoiceOver
- Operações básicas no Apple Watch com o VoiceOver
- Projeção do Apple Watch
- Controlar dispositivos por perto
- AssistiveTouch
- Usar uma linha braille
- Usar um teclado Bluetooth
- Zoom
- Dizer as horas com informação háptica
- Ajustar o tamanho do texto e outras definições visuais
- Ajustar as definições de motricidade
- Configurar e usar o RTT
- Definições de áudio de acessibilidade
- Digitar para falar
- Selecionar automaticamente a aplicação focada
- Usar as funcionalidades de acessibilidade com Siri
- O atalho de acessibilidade
-
- Informações importantes de segurança
- Informações importantes de manuseamento
- Modificação não autorizada do watchOS
- Informações de cuidado das braceletes
- Declaração de conformidade da FCC
- Declaração de conformidade da ISED Canada
- Informação de ultra banda larga
- Informação do Laser de Classe 1
- Informações sobre reciclagem e eliminação
- A Apple e o ambiente
- Copyright
Começar a usar a aplicação Treino no Apple Watch
A aplicação Treino 
no Apple Watch dá-lhe ferramentas para gerir as suas sessões de treino. Pode definir objetivos específicos, como duração, distância ou calorias. O Apple Watch regista o seu progresso, dá-lhe incentivos ao longo do caminho e resume os seus resultados. Pode utilizar a aplicação Fitness no iPhone para analisar o seu histórico de treinos completo.
Escolher um treino
A aplicação Treino oferece uma variedade de opções de atividade física, desde treinos de cardio (como HIIT, corrida ao ar livre e elíptica) até treinos de forma (como treino de força funcional, treino de core e kickboxing). Até pode iniciar treinos de desporto, como basebol, basquetebol e ténis.
Vá à aplicação Treino no Apple Watch e, depois, passe o dedo para baixo até ao treino que pretende fazer. Se não encontrar o que procura, toque em “Adicionar treino”.
Ver as métricas durante um treino
Durante um treino, o Apple Watch apresenta métricas, como calorias ativas, frequência cardíaca e distância, para ajudar a monitorizar o seu progresso. Passe o dedo para a esquerda durante um treino para ver o seu desempenho.
Personalizar um treino
Se quiser modificar um treino antes de começar, toque em 
junto a um treino para personalizar as respetivas definições.
Treinar com equipamento de ginásio
O Apple Watch pode ser emparelhado e sincronizar dados com equipamento de ginásio compatível (por exemplo, passadeiras, elípticas, bicicletas estáticas) para lhe disponibilizar informação mais precisa sobre os seus treinos. Basta segurar o Apple Watch a poucos centímetros do leitor contactless no equipamento de ginásio com o ecrã virado para o leitor e, depois, tocar em “Iniciar” no equipamento para começar.
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