Use o Manual do Usuário do macOS
O Manual do Usuário do macOS tem muito mais informações sobre como usar o Mac Pro.
Obtenha ajuda. Clique no ícone do Finder 
no Dock, clique no menu Ajuda na barra de menus e selecione Ajuda macOS para abrir o Manual do Usuário do macOS. Ou digite uma pergunta ou termo no campo de busca e escolha um tema na lista de resultados.
Explore temas. Para encontrar temas no Manual do Usuário do macOS, você pode explorar ou buscar. Para explorar, clique no índice para ver uma lista de temas. Clique em um tema para lê-lo. Ou digite o que deseja buscar no campo de busca para ir diretamente à resposta.
Descubra as novidades. Clique no menu Ajuda e escolha “Ver Novidades do macOS” para saber mais sobre os recursos mais recentes do macOS.
Dica: caso você não se lembre da localização de um item de menu de um app, busque-o na Ajuda. Coloque o cursor sobre o resultado, e uma seta mostrará o comando.
Mais informações. Consulte o Manual do Usuário do macOS.