Podręcznik użytkownika Apple Watch
- Witaj
- Nowości
-
- Aplikacje na Apple Watch
- Otwieranie aplikacji
- Sprawdzanie czasu
- Ikony statusu
- Wyświetlanie powiadomień i odpowiadanie na nie
- Wyświetlanie widżetów na stosie inteligentnym
- Wprowadzanie tekstu
- Łączenie z siecią Wi‑Fi
- Korzystanie z Apple Watch bez połączonego w parę iPhone’a
- Konfigurowanie i używanie sieci komórkowej
-
- Zmienianie języka i orientacji
- Dostosowywanie jasności i wielkości tekstu
- Dostosowywanie głośności, dźwięków i haptyki
- Odpinanie, zmienianie i zakładanie pasków
- Wykonywanie często używanych czynności dwukrotnym stuknięciem
- Dostosowywanie przycisku czynności
- Porządkowanie aplikacji
- Zarządzanie kontem Apple
-
- Alarmy
- App Store
- Tlen we krwi
- Kalkulator
- Kalendarz
- Pilot aparatu
- EKG
- Leki
- Memoji
- Rozpoznaj muzykę
- News
- Odtwarzane
- Przypomnienia
- Pilot
- Skróty
- Syrena alarmowa
- Giełda
- Stoper
- Pływy
- Minutniki
- Porady
- Tłumacz
- Parametry życiowe
- Dyktafon
- Walkie‑Talkie
-
- Informacje o Portfelu Apple
- Apple Pay
- Konfigurowanie Apple Pay
- Robienie zakupów przy użyciu Apple Pay
- Używanie funkcji Apple Cash
- Używanie kart
- Korzystanie z kart lojalnościowych
- Transport publiczny
- Używanie prawa jazdy lub stanowego dokumentu tożsamości
- Klucze do domu i pokoi hotelowych oraz kluczyki do pojazdów
- Karty szczepień
- Zegary świata
-
- VoiceOver
- Konfigurowanie Apple Watch przy użyciu VoiceOver
- Podstawy korzystania z VoiceOver na Apple Watch
- Klonowanie Apple Watch
- Sterowanie pobliskimi urządzeniami
- AssistiveTouch
- Używanie monitora brajlowskiego
- Używanie klawiatury Bluetooth
- Zoom
- Określanie czasu przy użyciu odpowiedzi haptycznych
- Dostosowywanie wielkości tekstu i innych ustawień wyświetlania
- Dostosowywanie ustawień dotyczących zdolności ruchowych
- Konfigurowanie i używanie funkcji RTT
- Ustawienia dźwięku dotyczące dostępności
- Używanie funkcji Mowa na żywo
- Automatyczne wybieranie aplikacji zajmującej środek ekranu
- Używanie funkcji dostępności z Siri
- Skrót funkcji dostępności
-
- Ważne informacje dotyczące bezpieczeństwa
- Ważne informacje o obsłudze
- Nieautoryzowane modyfikacje systemu watchOS
- Informacje dotyczące dbania o paski
- Oświadczenie o zgodności z przepisami FCC
- Oświadczenie o zgodności z kanadyjskimi przepisami ISED
- Informacje dotyczące transmisji ultraszerokopasmowej
- Informacje o urządzeniu laserowym klasy 1
- Informacje o utylizacji i recyklingu
- Apple a środowisko naturalne
- Prawa autorskie
Uzyskiwanie szacowanego czasu wystąpienia owulacji (po jej wystąpieniu) na Apple Watch
Gdy śpisz każdej nocy z Apple Watch na nadgarstku, może on wspomagać śledzenie zmian temperatury Twojego ciała, aby używać tych danych do lepszego przewidywania miesiączki oraz szacowania dnia owulacji (po jej wystąpieniu (na obsługiwanych modelach; dostępność funkcji zależy od kraju i regionu*).
Ważne: Nie używaj aplikacji Śledzenie cyklu jako metody zapobiegania ciąży. Nie używaj danych z aplikacji Śledzenie cyklu do diagnozowania chorób.
Konfigurowanie śledzenia temperatury nadgarstka
Skonfiguruj funkcje Śledzenie cyklu oraz Sen.
W celu ustalenia temperatury bazowej upewnij się, że włączony jest tryb skupienia Sen, a następnie załóż Apple Watch do spania.
Dane dotyczące temperatury bazowej będą dostępne po około pięciu nocach.
Aby wyświetlić dane dotyczące temperatury nadgarstka, otwórz aplikację Zdrowie na iPhonie, stuknij w Przeglądaj, stuknij w Pomiary ciała, a następnie stuknij w Temperatura nadgarstka.
Szacunkowy czas wystąpienia owulacji powinien być dostępny po około dwóch cyklach menstruacyjnych noszenia Apple Watch do snu każdej nocy.
Uwaga: Temperatura Twojego ciała ulega naturalnym zmianom i może być różna z nocy na noc z wielu przyczyn. Na temperaturę nadgarstka mogą również wpływać czynniki zewnętrzne, takie jak warunki, w których śpisz.
Wyłączanie śledzenia temperatury nadgarstka do śledzenia cyklu
Przejdź do aplikacji Zdrowie na iPhonie, stuknij w Przeglądaj, a następnie stuknij w Śledzenie cyklu.
Przewiń w dół, stuknij w Opcje, a następnie wyłącz Używaj temperatury nadgarstka.
Jeśli wyłączysz śledzenie temperatury nadgarstka, nie będziesz otrzymywać oszacowań dni owulacji (po jej wystąpieniu), a temperatura nadgarstka nie będzie używana do przewidywania miesiączki.
Aby uzyskać więcej informacji, zapoznaj się z artykułem Wsparcia Apple Śledzenie nocnych zmian temperatury nadgarstka za pomocą zegarka Apple Watch.