Bruk Syklus på Apple Watch
Bruk Syklus-appen 
til å registrere detaljer om menstruasjonssyklusen din. Du kan legge til informasjon om blødning og registrere symptomer som hodepine eller kramper. Syklus-appen bruker informasjon som du har registrert, til å varsle deg når den anslår at den neste menstruasjonen eller eggløsningsperioden er i ferd med å starte. Hvis du vil vite mer, kan du se iPhone-brukerhåndboken og Apple-kundestøtteartikkelen Spor menstruasjonen din med Syklus.
Konfigurer Syklus
Åpne Helse-appen på iPhonen med iOS 13.
Trykk på Naviger nederst til høyre for å vise Helsekategorier-skjermbildet.
Trykk på Syklus.
Trykk på Kom i gang, og følg deretter instruksjonene på skjermen for å angi varslinger og andre valg.
Rull til bunnen av siden, trykk på Valg, og slå deretter på valgene du vil ha – for eksempel Anslått menstruasjon og Anslått eggløsning.
Registrer syklusen din på Apple Watch
Åpne Syklus-appen
på Apple Watch.Trykk på knappene og velg alternativene som beskriver menstruasjonen din – for eksempel blødningsnivå og symptomer.
Observasjonene dine vises i syklusloggen på iPhone. Hvis du har slått på Anslått menstruasjon og Anslått eggløsning i Helse-appen på iPhone, vil du få varslinger på Apple Watch om neste menstruasjon og eggløsningsperioder.
Viktig: Tidsanslag om eggløsningsperiode skal ikke brukes som en prevensjonsmetode.