Kesehatan Jantung
Apple Watch Anda dapat mengawasi jantung Anda dan mengirimkan pemberitahuan saat terjadi hal yang tidak biasa. Misalnya, Apple Watch dapat memberi tahu Anda jika detak jantung Anda tetap berada di atas atau di bawah ambang yang dipilih setelah Anda tidak aktif selama setidaknya 10 menit.
Anda dapat menyalakan pemberitahuan detak jantung saat pertama kali membuka app Detak Jantung, atau kapan pun di lain waktu.
Anda juga dapat menerima pemberitahuan jika Apple Watch Anda telah mengidentifikasi detak jantung tidak teratur yang menyerupai fibrilasi atrium (FA). Jika Anda telah didiagnosis dengan FA, Apple Watch Anda dapat membantu Anda memahami seberapa sering jantung Anda mengalami aritmia. Anda juga dapat melacak faktor gaya hidup yang dapat memengaruhi kondisi Anda.
Menerima pemberitahuan detak jantung tinggi atau rendah
Buka app Pengaturan
di Apple Watch Anda, lalu ketuk Jantung.Ketuk Pemberitahuan Detak Jantung Tinggi atau Pemberitahuan Detak Jantung Rendah, lalu atur ambang detak jantung.
Anda juga dapat membuka app Apple Watch pada iPhone, ketuk Apple Watch Saya, lalu ketuk Jantung. Ketuk Detak Jantung Tinggi atau Detak Jantung Rendah, lalu atur ambang.
Mengatur pemberitahuan ritme jantung tidak teratur (tidak tersedia di semua wilayah)
Anda dapat menerima pemberitahuan jika Apple Watch telah mengidentifikasi detak jantung tidak teratur yang menyerupai fibrilasi atrium (FA).
Buka app Apple Watch di iPhone Anda.
Ketuk Apple Watch Saya, ketuk Jantung, dan ketuk Atur Pemberitahuan Ritme Tidak Teratur di Kesehatan.
Di app Kesehatan, ketuk Atur, lalu ikuti instruksi pada layar.
Menampilkan riwayat FA (tidak tersedia di semua wilayah)
Jika Anda telah didiagnosis dengan FA, buka app Kesehatan di iPhone Anda, lalu ketuk Telusuri.
Ketuk Jantung, gulir ke bawah ke Dapatkan Lebih Banyak Dari Kesehatan Anda, ketuk Atur di bawah Riwayat FA, lalu ikuti instruksi pada layar.
Untuk menampilkan riwayat FA Anda, buka app Kesehatan, ketuk Telusuri, ketuk Jantung, lalu ketuk Riwayat FA.
Setiap hari Senin, jika Anda telah mengenakan jam Anda selama setidaknya 5 dari 7 hari (12 jam sehari), Anda dapat menerima pemberitahuan dengan estimasi waktu yang Anda habiskan dalam FA selama minggu kalender sebelumnya.
Untuk informasi lainnya, lihat artikel Dukungan Apple Melacak Riwayat FA Anda dengan Apple Watch dan Instruksi Penggunaan Riwayat FA (IFU) Fitur Riwayat Fibrilasi Atrium (FA).
Menerima pemberitahuan kebugaran jantung rendah
Apple Watch dapat menyediakan Anda perkiraan kebugaran jantung dengan mengukur seberapa keras jantung Anda bekerja selama berjalan kaki luar ruangan, berlari, atau mendaki, dan mengirimi Anda pemberitahuan saat terukur rendah. Tergantung umur dan jenis kelamin Anda, kebugaran jantung Anda akan masuk ke dalam salah satu dari empat kategori: Rendah, Di Bawah Rerata, Di Atas Rerata, atau Tinggi. Jika tingkat kebugaran jantung Anda masuk ke dalam kategori “Rendah”, Anda akan menerima pemberitahuan pada Apple Watch Anda. Jika tetap rendah, Anda akan menerima pemberitahuan setiap empat bulan.
Buka app Pengaturan
di Apple Watch Anda.Ketuk Jantung, ketuk Pemberitahuan Kebugaran Jantung, lalu nyalakan Pemberitahuan Kebugaran Jantung.
Anda juga dapat membuka app Apple Watch pada iPhone Anda, ketuk Apple Watch Saya, ketuk Jantung, lalu nyalakan Pemberitahuan Kebugaran Jantung.
Periksa bagian Kebugaran Jantung di app Kesehatan untuk melihat pengukuran kebugaran jantung Anda dan kategorinya. Ketuk Tampilkan Semua Tingkat Kebugaran Jantung untuk informasi lainnya.