Utiliser Suivi de cycle sur l’Apple Watch
Utilisez l’app Suivi de cycle pour consigner des détails sur votre cycle menstruel. Vous pouvez ajouter des informations sur votre flux et enregistrer des symptômes comme des maux de tête ou des crampes. Grâce aux informations que vous avez renseignées, l’app Suivi de cycle peut vous prévenir lorsqu’elle prévoit que votre prochaine période de fertilité ou lorsque vos prochaines règles sont sur le point de commencer. Pour améliorer les prédictions, l’app Suivi de cycle peut non seulement utiliser les données que vous avez enregistrées, mais également les données sur votre fréquence cardiaque. Si vous portez votre Apple Watch chaque soir pendant que vous dormez, l’app peut utiliser votre température au poignet (sur les modèles pris en charge) pour améliorer les prédictions des règles et fournir des estimations d’ovulation rétrospectives. Pour en savoir plus, consultez le guide d’utilisation de l’iPhone et l’article Suivre vos règles avec Suivi de cycle de l’assistance Apple.
Siri : Sur les modèles pris en charge, dites par exemple : “Log that my period started today.” (en anglais uniquement) Cette fonction n’est pas disponible dans toutes les langues ou régions.
Remarque : l’app Santé est conçue pour protéger vos informations et vous permettre de choisir ce que vous partagez. En savoir plus sur la façon dont l’app Santé sécurise vos données et protège votre confidentialité.
Définir Suivi de cycle sur l’iPhone ou l’iPad
Accédez à l’app Santé sur votre iPhone ou iPad.
Effectuez l’une des actions suivantes :
Sur l’iPhone : Touchez Parcourir, puis touchez « Suivi de cycle ».
Sur l’iPad : Touchez la barre latérale, puis touchez « Suivi de cycle ».
Touchez Démarrer, puis suivez les instructions à l’écran pour configurer des notifications et d’autres options.
Pour ajouter ou supprimer des options après la configuration de Suivi de cycle, ouvrez l’app Santé sur votre iPhone, touchez Parcourir, « Suivi de cycle », puis Options en regard de « Journal de cycle ».
Enregistrer son cycle sur l’Apple Watch
Accédez à l’app Suivi de cycle
sur votre Apple Watch.Effectuez l’une des opérations suivantes :
Enregistrer un jour de règles spécifique : Lorsque le jour apparaît dans la chronologie, touchez Enregistrer. Touchez Règles, touchez un niveau d’écoulement, puis touchez OK.
Enregistrer des symptômes, du spotting ou d’autres informations : Lorsque le jour apparaît dans la chronologie, touchez Enregistrer. Touchez une catégorie, choisissez une option, puis touchez OK.
Les observations que vous renseignez apparaissent dans le journal de Cycle sur l’iPhone. Si vous avez activé « Notifications de règles » et « Notifications de fertilité » dans l’app Santé sur l’iPhone, vous recevrez des notifications sur l’Apple Watch au sujet des prochaines règles, des prédictions de période de fertilité et des estimations d’ovulation rétrospectives (sur les modèles pris en charge).
Gérer les facteurs de cycle sur l’iPhone ou l’iPad
Sur l’iPhone, vous pouvez également enregistrer des facteurs dans l’app Santé qui peuvent avoir un impact sur votre cycle, comme une grossesse, la lactation et l’utilisation d’une contraception.
Accédez à l’app Santé sur votre iPhone ou iPad.
Effectuez l’une des actions suivantes :
Sur l’iPhone : Touchez Parcourir, puis touchez « Suivi de cycle ».
Sur l’iPad : Touchez la barre latérale, puis touchez « Suivi de cycle ».
Faites défiler la page vers le bas, touchez Facteurs, puis effectuez l’une des opérations suivantes :
Ajouter un facteur : Touchez « Ajouter un facteur », sélectionnez un facteur, touchez Début si vous devez modifier la date de début, puis touchez Ajouter.
Modifier la date de fin d’un facteur récurrent : Touchez le facteur, touchez Fin, sélectionnez une date, puis touchez OK.
Supprimer un facteur actuel : Touchez le facteur, puis touchez « Supprimer le facteur ».
Selon les facteurs que vous sélectionnez, les prédictions de règles, les prédictions de période de fertilité et les estimations d’ovulation rétrospectives peuvent être désactivées sur l’iPhone et l’Apple Watch (sur les modèles pris en charge uniquement). Pour en savoir plus, consultez le guide d’utilisation de l’iPhone.
Important : l’app Suivi de cycle ne doit pas être utilisée à des fins de contraception. Les données provenant de l’app Suivi de Cycle ne doivent pas servir à diagnostiquer une condition médicale.