Desbloquear tu Mac y aprobar solicitudes con el Apple Watch
Cuando traes puesto tu Apple Watch, puedes usarlo para desbloquear tu Mac o aprobar solicitudes de apps, sin tener que ingresar tu contraseña.
Nota: para poder usar estas funciones, asegúrate de que iniciaste sesión con el mismo Apple ID en tu Mac (mediados de 2013 o modelo posterior) y en tu Apple Watch, que la autenticación de dos factores está activada en tu Apple ID y que tu Apple Watch está desbloqueado.
Activar "Desbloqueo automático" y "Aprobar con Apple Watch".
Selecciona menú Apple
> Preferencias del Sistema y haz clic en "Seguridad y privacidad".Abrir el panel de preferencias “Seguridad y privacidad” por mí
Haz clic en General y selecciona "Usa tu Apple Watch para desbloquear apps y tu Mac" (disponible si tu Apple Watch tiene watchOS 6 instalado).
Si tu Apple Watch tiene watchOS 3, 4 o 5 instalado, selecciona "Permitir al Apple Watch desbloquear tu Mac" (no puedes aprobar solicitudes de apps).
Antes de poder seleccionar una opción, tal vez tengas que hacer clic en el ícono 
en la parte inferior del panel e ingresar el nombre y la contraseña de un administrador.
Desbloquear la Mac
despierta la Mac del estado de reposo presionando cualquier tecla del teclado o, en una computadora portátil, abriendo la pantalla. La pantalla indica que se está desbloqueando la Mac.
Aprobar solicitudes de apps
Cuando una app requiere autenticación en tu Mac (por ejemplo, para ver contraseñas, desbloquear notas o preferencia y aprobar instalaciones de apps) aparece una solicitud de aprobación de tu Mac en tu Apple Watch.
Haz doble clic en el botón lateral de tu Apple Watch para aprobar la solicitud de la tarea.
Si no estás seguro de que tu Mac es compatible con "Desbloqueo automático" y "Aprobar con Apple Watch", selecciona menú Apple > Acerca de esta Mac > Reporte del sistema. En la barra lateral, haz clic en Red y luego en Wi-Fi, y busca en el lado derecho "Desbloqueo automático: compatible".
Si administras a otro usuario de la Mac, puedes iniciar sesión en su cuenta y activar "Desbloqueo automático" o "Aprobar con Apple Watch" para que lo usen, siempre y cuando su Apple ID utilice la autenticación de dos factores y el Apple Watch tenga watchOS 3 instalado.