Usar Control del Ciclo en el Apple Watch
Usa la app Control del Ciclo para registrar información de tu ciclo menstrual. Puedes agregar información sobre tu flujo y registrar síntomas como dolores de cabeza o cólicos. Usando la información que ingresas, la app Control del Ciclo puede avisarte cuando tu próximo periodo o ventana fértil esté por comenzar. Además de usar la información que registres, Control del Ciclo también puede usar los usar datos de frecuencia cardiaca para mejorar los pronósticos. Si usas el Apple Watch cada noche al dormir, la app puede usar la temperatura de la muñeca (en modelos compatibles) para mejorar los pronósticos del periodo y proporcionar estimados de ovulación retrospectivos. Para obtener más información, consulta el Manual de uso del iPhone y el artículo de soporte de Apple Hacer un seguimiento del período con la app Control del Ciclo.
Siri: en modelos compatibles, di algo como: “Registra que hoy comenzó mi periodo”. No disponible en todos los idiomas o regiones.
Nota: la app Salud está diseñada para proteger tu información y permitirte elegir lo que compartes. Conoce más acerca de cómo la app Salud está diseñada para mantener tus datos seguros y proteger tu privacidad.
Configurar Control del Ciclo en el iPhone o iPad
Ve a la app Salud en tu iPhone o iPad.
Realiza una de las siguientes acciones:
En el iPhone: toca Explorar y elige Control del Ciclo.
En el iPad: toca la barra lateral y elige Control del Ciclo.
Selecciona Empezar y sigue las instrucciones en pantalla para configurar notificaciones y otras opciones.
Para agregar o eliminar opciones después de configurar el Control del Ciclo, abre la app Salud en tu iPhone, toca Explorar, toca Control del Ciclo y enseguida toca Opciones junto a Registro de ciclos.
Registrar tu ciclo en el Apple Watch
Ve a la app Control del Ciclo
en tu Apple Watch.Realiza una de las siguientes acciones:
Registrar un periodo en un día en específico: con el día mostrándose en la línea del tiempo, toca Registrar. Toca Periodo, elige un nivel de flujo y toca el botón Listo.
Registrar síntomas, manchado u otra información: con el día mostrándose en la línea del tiempo, toca Registrar. Toca una categoría, elige una opción y toca el botón Listo.
Las notas que agregues aparecerán en el registro de ciclos en el iPhone. Si activaste Notificaciones del periodo y Notificaciones de fertilidad en la app Salud en el iPhone, recibes notificaciones en el Apple Watch sobre los pronósticos de los próximos periodos, las ventanas de fertilidad y los estimados de ovulación retrospectivos (en modelos compatibles).
Administrar los factores del ciclo en el iPhone o iPad
En el iPhone, también puedes registrar factores en la app Salud que podrían afectar tu ciclo, como un embarazo, lactancia y uso de anticonceptivos.
Ve a la app Salud en tu iPhone o iPad.
Realiza una de las siguientes acciones:
En el iPhone: toca Explorar y elige Control del Ciclo.
En el iPad: toca la barra lateral y elige Control del Ciclo.
Desplázate hacia abajo, toca Factores y realiza una de las siguientes acciones:
Agregar un factor: toca Agregar factor, selecciona un factor, toca Iniciado si necesitas cambiar la fecha de inicio y, a continuación, toca Agregar.
Cambiar la fecha de finalización de un factor actual: toca el factor, elige Finalizado, selecciona una fecha y toca Listo.
Eliminar un factor actual: toca el factor y elige Eliminar factor.
Dependiendo de los factores que selecciones, puede que se desactiven en el iPhone y el Apple Watch Ultra (sólo modelos compatibles) las predicciones del periodo, los pronósticos de fertilidad y los cálculos de ovulación retrospectivos. Para obtener más información, consulta el Manual de uso del iPhone.
Importante: la app Control del Ciclo no debe utilizarse como método anticonceptivo. La información de la app Control del Ciclo no debe utilizarse para diagnosticar padecimientos de la salud.