La app Fitness de Apple de un vistazo
Usa la app Fitness de Apple 
en el Apple TV en conjunto con tu Apple Watch para:
Suscribirte a Apple Fitness+, que contiene entrenamientos de clase mundial impartidos por los mejores entrenadores e incluye entrenamientos nuevos cada semana para que puedas entrenar de la forma que quieras estés donde estés.
Monitorear los entrenamientos de Fitness+ mediante las estadísticas personales del Apple Watch, tales como la frecuencia cardiaca y las calorías quemadas. Cuando hayas terminado un entrenamiento, tus datos de actividad diaria se sincronizan en la app Fitness de tus otros dispositivos asociados con tu Apple ID (Apple Watch, iPhone o iPad).
Obtener recomendaciones de entrenamientos según tu historial de ejercicio.
Seleccionar entrenamientos recomendados o explorar por tipo de entrenamiento, así como elegir música de una variedad de géneros musicales para acompañarte durante tu entrenamiento.
Nota: Apple Fitness+ requiere un Apple Watch Series 3 o posterior con watchOS 7.2 o posterior y uno de los siguientes dispositivos Apple: iPhone 6s o posterior con iOS 14.3 o posterior, iPad con iPadOS 14.3 o posterior, o Apple TV con tvOS 14.3 o posterior. Los servicios y funciones no están disponibles en todos los países o regiones, y las funciones podrían variar dependiendo de la región.
Si está disponible en tu país o región, la app Fitness se muestra en la fila superior de la pantalla de inicio de esta manera:
Para obtener instrucciones detalladas sobre cómo usar la app Fitness con el iPhone, iPad y Apple TV, consulta el Manual del usuario de Apple Watch.