Verwenden der integrierten Hilfe auf deinem Mac
Der Finder und die meisten Apps auf deinem Mac haben ein Menü „Hilfe“ in der Menüleiste, sodass du Informationen über macOS, deinen Mac und die verwendeten Apps schnell und einfach abrufen kannst.
Tipp: Wenn die Taste „Hilfe“ 
in der Benutzeroberfläche angezeigt wird (etwa in einem Einstellungsfenster oder Dialog), kannst du darauf klicken, um weitere Informationen zu erhalten.
Menü „Hilfe“ verwenden
Wähle im Finder oder in einer App auf deinem Mac die Option „Hilfe“ in der Menüleiste und führe einen der folgenden Schritte aus:
Benutzerhandbuch für macOS oder eine App öffnen: Wähle „macOS-Hilfe“ oder „[App]-Hilfe“ (wie beispielsweise „Mail-Hilfe“).
Nach Menüobjekt oder Hilfethema suchen: Gib einen Suchbegriff in das Suchfeld ein. Im Menü „Hilfe“ werden Menüobjekte und Hilfethemen zum Suchbegriff aufgelistet.
Bewege den Zeiger über ein Menüobjekt, um zu sehen, wo sich das Objekt befindet. Zum Öffnen eines Hilfethemas im Hilfefenster wählst du das Thema in der Liste aus. Oder wähle „Alle Hilfethemen anzeigen“.
Hilfefenster verwenden
Wenn du das Benutzerhandbuch für macOS oder eine App verwendest, kannst du weitere Hilfethemen durchsuchen, gezielt im Benutzerhandbuch suchen und mehr.
Führe in einem Benutzerhandbuch auf deinem Mac einen beliebigen der folgenden Schritte aus:
Hilfethema suchen: Gib einen Suchbegriff in das Suchfeld ein und wähle einen Vorschlag aus oder drücke den Zeilenschalter.
Mehr Themen ein- oder ausblenden: Klicke auf die Taste „Inhaltsverzeichnis“
.Vorheriges und nächstes Thema anzeigen, das gesucht wurde Klicke auf die Tasten „Zurück“
und „Weiter“ 
.Liste zuletzt angesehener Themen anzeigen: Drücke so lange die Tasten „Vorwärts“ und „Zurück“, bis eine entsprechende Liste angezeigt wird. Wähle hier das gewünschte Hilfethema aus.
Text vergrößern oder verkleinern. Drücke die Tastenkombination „Befehl-Plus (+)“ beziehungsweise „Befehl-Minus (–)“.
Fenstergröße ändern: Bewege den rechten oder unteren Rand des Fensters.
Im aktuellen Thema nach Wörtern suchen: Drücke „Befehl-F“ und gib das Wort ein, das du finden möchtest.
Thema drucken oder teilen: Klicke auf die Taste „Teilen“
im Hilfefenster und wähle eine Option aus.
Wenn du die Hilfe durchsuchst und das Gesuchte nicht finden kannst, gib andere oder mehr bzw. weniger Suchbegriffe in das Suchfeld des Hilfefensters ein.