Sichern und Wiederherstellen deines Mac
Zum optimalen Schutz deiner Daten empfiehlt es sich, von den Daten auf deinem MacBook Pro regelmäßig Sicherungskopien anzulegen. Am besten verwendest du Time Machine, um Sicherungskopien von Apps, Accounts, Einstellungen, Musik, Fotos, Filmen und Dokumenten zu erstellen. Time Machine ist in deinen Mac integriert. (Time Machine erstellt kein Backup des macOS-Betriebssystem). Verwende Time Machine, um Sicherungskopien auf einem externen Speichergerät, das mit deinem MacBook Pro verbunden ist, oder auf einem unterstützten Netzwerkvolume anzufertigen. Eine Liste der von Time Machine unterstützten Geräte findest du im Apple Support-Artikel Backup-Volumes für die Verwendung mit Time Machine.
Time Machine einrichten. Vergewissere dich, dass sich dein MacBook Pro im selben WLAN wie das externe Speichergerät befindet, oder schließe das externe Speichergerät an das MacBook Pro an. Öffne „Systemeinstellungen“, klicke auf „Allgemein“ > „Time Machine“ und dann auf „Backup-Volume“ hinzufügen. Wähle ein Laufwerk aus, das du zum Sichern verwenden willst. Das war schon alles.
Mit iCloud sichern. Dateien auf iCloud Drive und Fotos in iCloud-Fotos werden automatisch in iCloud gesichert und müssen nicht in einem Time Machine-Backup gesichert werden. Sollen sie jedoch in einem Backup enthalten sein, führe folgende Schritte aus:
iCloud Drive: Öffne die Systemeinstellungen, klicke auf „Apple-ID“ und danach auf „iCloud“. Deaktiviere dann die Option „Mac-Speicher optimieren“. Der Inhalt von iCloud Drive wird auf diesem Mac gespeichert und in dein Backup einbezogen.
iCloud-Fotos: Öffne „Fotos“, wähle „Fotos“ > „Einstellungen“ und klicke auf „iCloud“. Wähle dann die Option „Originale auf diesen Mac laden“. Deine gesamte Fotomediathek wird in hoher Auflösung auf deinem Mac gespeichert und in dein Backup einbezogen.
Deine Dateien wiederherstellen. Du kannst Time Machine verwenden, um all deine Dateien in einem Durchgang wiederherzustellen. Klicke auf das Symbol „Time Machine“ in der Menüleiste und wähle „Time Machine-Backups durchsuchen“. (Wähle Menü „Apple“ > „Systemeinstellungen“ und klicke in der Seitenleiste auf „Kontrollzentrum“, wenn das Time Machine-Symbol nicht in der Menüleiste angezeigt wird. Klicke auf das Einblendmenü neben „Time Machine“ auf der rechten Seite und wähle eine Option aus.) Wähle ein oder mehrere Objekte aus, die du wiederherstellen willst. (Du kannst einzelne Ordner oder auch das gesamte Volume auswählen.) Klicke danach auf „Wiederherstellen“.
Wenn du deinen Mac mit Time Machine sicherst, kannst du deine Dateien wiederherstellen, falls dein Betriebssystem- oder Startvolume beschädigt werden sollte. Hierzu musst du macOS auf deinem Mac neu installieren, bevor du deine Dateien aus einem Time Machine-Backup wiederherstellen kannst. Weitere Informationen findest du im Folgenden.
macOS neu installieren. Die Betriebsystemdateien werden separat von deinen persönlichen Dateien in einem geschützten Systemvolume verwaltet. Für einige Aktionen, etwa zum Löschen oder nach versehentlichem Beschädigen eines Volumes, ist es erforderlich, dein MacBook Pro wiederherzustellen. Du kannst macOS erneut installieren und dann Time Machine verwenden, um deine persönlichen Dateien aus der Sicherungskopie wiederherzustellen. Mit macOS Big Sur (und neuer) stehen verschiedene Möglichkeiten zur Verfügung, deinen Mac wiederherzustellen. Möglicherweise wirst du aufgefordert, eine neuere Version von macOS zu installieren, als die, mit der dein Computer ursprünglich geliefert wurde, oder die du verwendet hast, bevor das Volume beschädigt wurde. Weitere Informationen über diese Optionen findest du unter Wiederherstellen aller Dateien von einem Time Machine-Backup im macOS-Benutzerhandbuch und im Apple Support-Artikel Erneute Installation von macOS.
Wichtig: Erfahrenen Benutzern wird empfohlen, ein startfähiges Installationsprogramm zu erstellen, um macOS künftig erneut zu installieren. Dies kann nützlich sein, wenn du eine bestimmte macOS-Version verwenden möchtest. Weitere Informationen findest du im Apple Support-Artikel Startfähiges Installationsprogramm für macOS erstellen.
Zurücksetzen auf Werkseinstellungen. Du kannst die Werkseinstellungen deines Mac wiederherstellen, indem du den Mac löschst und danach die macOS-Wiederherstellung verwendest, um macOS neu zu installieren. Weitere Informationen dazu findest du unter Löschen deines Mac im macOS-Benutzerhandbuch.
Weitere Infos. Weitere Informationen findest du unter Sichern deiner Dateien mit Time Machine und Probleme mit Time Machine auf dem Mac beheben im macOS-Benutzerhandbuch. Weitere Informationen findest du auch im Apple Support-Artikel Vorbereitung des Mac auf einen Verkauf, eine Weitergabe oder eine Inzahlunggabe.