Uživatelská příručka pro Apple Watch
- Vítejte
- Novinky
-
- Gesto Apple Watch
- Provádění běžných akcí poklepáním
- Nastavení a spárování Apple Watch s iPhonem
- Nastavení dalších Apple Watch
- Spárování Apple Watch s novým iPhonem
- Aplikace Apple Watch
- Nabíjení Apple Watch
- Zapnutí a probuzení Apple Watch
- Zamykání a odemykání Apple Watch
- Změna jazyka a orientace na Apple Watch
- Odepnutí, výměna a upevnění řemínků Apple Watch
-
- Aplikace na Apple Watch
- Otvírání aplikací
- Uspořádání aplikací
- Získávání dalších aplikací
- Zjišťování času
- Stavové ikony
- Ovládací centrum
- Použití režimů soustředění
- Nastavení jasu, velikosti textu, zvuků a haptiky
- Nastavení oznámení a odpovídání na ně
- Změna nastavení oznámení
- Použití chytrých sad k zobrazení widgetů v pravý čas
- Správa účtu Apple ID
- Použití zkratek
- Přehled o době na denním světle
- Nastavení aplikace Mytí rukou
- Připojení Apple Watch k Wi‑Fi síti
- Připojení k Bluetooth sluchátkům nebo reproduktorům
- Předávání úloh z Apple Watch
- Odemknutí Macu pomocí Apple Watch
- Odemykání iPhonu pomocí Apple Watch
- Používání Apple Watch bez spárovaného iPhonu
- Nastavení a používání mobilních služeb na Apple Watch
-
- Začínáme s Apple Fitness+
- Předplacení služby Apple Fitness+
- Vyhledání cvičení a meditací v katalogu Fitness+
- Zahájení cvičení nebo meditace ve Fitness+
- Vytvoření osobního tréninkového plánu v Apple Fitness+
- Společné cvičení s použitím služby SharePlay
- Změna informací, které se zobrazují během cvičení nebo meditace s Fitness+
- Stahování cvičení z katalogu Fitness+
-
- Budíky
- Saturace kyslíkem
- Kalkulačka
- Kalendář
- Fotoaparát
- Kontakty
- EKG
- Léky
- Memoji
- News
- Právě hraje
- Připomínky
- Akcie
- Stopky
- Minutky
- Tipy
- Diktafon
- Vysílačka
-
- Informace o aplikaci Peněženka
- Služba Apple Pay
- Nastavení služby Apple Pay
- Nakupování
- Posílání a příjem peněz a žádosti o platby prostřednictvím Apple Pay na Apple Watch (jen v USA)
- Správa Apple Cash (jen v USA)
- Použití Peněženky pro lístky
- Použití zákaznických karet
- Platba pomocí Apple Watch na Macu
- Jízda ve veřejné dopravě
- Používání řidičského nebo občanského průkazu
- Použití digitálních klíčů
- Použití dokladů o očkování proti covidu‑19
- Světový čas
-
- VoiceOver
- Nastavení Apple Watch pomocí VoiceOveru
- Základy používání Apple Watch s VoiceOverem
- Zrcadlení Apple Watch
- Ovládání blízkých zařízení
- AssistiveTouch
- Použití braillského řádku
- Použití klávesnice Bluetooth
- Zvětšení
- Zjišťování přesného času pomocí haptické odezvy
- Změna velikosti textu a dalších parametrů zobrazení
- Změna nastavení kompenzace motorických potíží
- Nastavení a používání služby RTT
- Nastavení zvuku pro zpřístupnění
- Převod psaného textu na řeč
- Ovládání funkcí zpřístupnění pomocí Siri
- Zkratka zpřístupnění
-
- Důležité bezpečnostní informace
- Důležité informace o manipulaci
- Neautorizované úpravy systému watchOS
- Informace o péči o řemínky
- Prohlášení o shodě s předpisy komise FCC
- Prohlášení o shodě s předpisy kanadské agentury ISED
- Informace o UWB rozhraní
- Informace o likvidaci a recyklaci
- Apple a životní prostředí
- Copyright
Začínáme s aplikací Cvičení na Apple Watch
Aplikace Cvičení 
na hodinkách Apple Watch vám poskytuje nástroje pro průběh jednotlivých tréninků. Můžete si nastavit konkrétní cíle pro čas, vzdálenost, kalorie apod. Apple Watch sledují vaše pokroky, průběžně vás povzbuzují a na závěr shrnou výsledky. Celou historii tréninku si můžete prohlédnout v aplikaci Kondice na iPhonu.
Výběr cvičení
Aplikace Cvičení nabízí řadu různých aktivit vhodných k udržování kondice – od cvičení zatěžujících srdce, jako je vysoce intenzivní intervalový trénink (HIIT), venkovní běh nebo trénink na elipticalu, až po posilovací cvičení, jako je funkční silový trénink, posilování středu těla nebo kickbox. Můžete se v ní pustit dokonce i do sportovních tréninků v disciplínách, jako je baseball, basketbal či tenis.
Otevřete na Apple Watch aplikaci Cvičení a přejeďte dolů na cvičení, které chcete zahájit. Pokud požadované cvičení nenajdete, klepněte na volbu Přidat cvičení.
Zobrazení naměřených hodnot během cvičení
Při cvičení se na Apple Watch zobrazují různé ukazatele, například aktivní kalorie, tepová frekvence nebo vzdálenost, které vám pomáhají sledovat vaše pokroky. Pokud chcete zjistit, jak si vedete, přejeďte při cvičení doleva.
Přizpůsobení cvičení
Chcete‑li cvičení před zahájením upravit, klepněte u něj na 
a nastavte ho tak, jak vám to vyhovuje.
Cvičení s posilovacími stroji
Apple Watch mohou po spárování synchronizovat svá data s kompatibilními stroji pro aerobní cvičení, například s běžeckými pásy, elipticaly, rotopedy apod. Získáte tak přesnější údaje o cvičení. Stačí Apple Watch podržet ve vzdálenosti několika centimetrů od bezkontaktní čtečky posilovacího stroje displejem ke čtečce a potom spustit cvičení tlačítkem Start na stroji.
Chcete vědět víc?