صحة القلب
بإمكان Apple Watch التعرف على نَظْم قلبك وإرسال إشعارات عند حدوث شيء غير عادي. على سبيل المثال، تستطيع Apple Watch إخطارك إذا ظل معدل نبض قلبك أعلى من حد معين أو أقل من حد معين، بعد أن تكون غير نشط لمدة 10 دقائق على الأقل.
يمكنك تشغيل إشعارات معدل نبض القلب عندما تفتح تطبيق نبض القلب لأول مرة، أو في أي وقت لاحقًا.
يمكنك أيضًا تلقي إشعار إذا اكتشفت Apple Watch اضطرابًا في نظم القلب يوحي بوجود رجفان أذيني (AFib). إذا تم تشخيص إصابتك بالرجفان الأذيني من قبل، يمكن أن تساعدك Apple Watch على فهم مدى تكرار إصابة قلبك باضطراب نظْم القلب هذا. يمكنك أيضًا تتبع عوامل نمط الحياة التي قد تؤثر على حالتك.
تلقي إشعارات معدل نبض القلب المرتفع أو المنخفض
انتقل إلى تطبيق الإعدادات
على Apple Watch، ثم اضغط على القلب.اضغط على إشعارات ارتفاع معدل نبض القلب أو إشعارات انخفاض معدل نبض القلب، ثم عيّن حدًا لمعدل نبض القلب.
يمكنك أيضًا فتح تطبيق Apple Watch على الـ iPhone، الضغط على ساعتي، ثم الضغط على القلب. اضغط على معدل نبض القلب مرتفع أو معدل نبض القلب منخفض، ثم عيّن حدًا.
إعداد إشعارات اضطراب النظم (غير متوفرة في كل البلدان أو المناطق)
يمكنك تلقي إشعار إذا اكتشفت Apple Watch اضطرابًا في نظم القلب يوحي بوجود رجفان أذيني (AFib).
انتقل إلى تطبيق Apple Watch على iPhone.
اضغط على ساعتي، اضغط على القلب، ثم قم بإعداد إشعارات اضطراب النَظْم في تطبيق صحتي.
في تطبيق صحتي، اضغط على إعداد، ثم اتبع التعليمات التي تظهر على الشاشة.
إظهار سجل تاريخ الرجفان الأذيني (غير متوفرة في جميع البلدان أو المناطق)
إذا تم تشخيص إصابتك بالرجفان الأذيني، انتقل إلى تطبيق صحتي على iPhone، ثم اضغط على تصفح.
اضغط على القلب، مرّر لأسفل إلى استفد أكثر من تطبيق صحتي، اضغط على إعداد أسفل سجل تاريخ الرجفان الأذيني، ثم اتبع التعليمات التي تظهر على الشاشة.
لإظهار سجل تاريخ الرجفان الأذيني، افتح تطبيق صحتي، اضغط على تصفح، اضغط على القلب، ثم اضغط على سجل تاريخ الرجفان الأذيني.
كل اثنين، إذا كنت ترتدي ساعتك لمدة 5 أيام على الأقل كل 7 أيام (12 ساعة في اليوم)، فقد تتلقى إشعارًا بتقدير الوقت الذي قضيته في حالة الرجفان الأذيني خلال أسبوع التقويم السابق.
لمزيد من المعلومات، انظر مقال دعم Apple تتبع سجل تاريخ الرجفان الأذيني باستخدام Apple Watch وتعليمات استخدام ميزة سجل تاريخ الرجفان الأذيني (AFib).
إعداد إشعارات انخفاض لياقة القلب
يمكن أن توفر Apple Watch تقديرات مستوى لياقة القلب عن طريق قياس كفاءة عمل قلبك أثناء المشي في الخارج أو الجري أو التنزه، وإرسال إشعار إليك عندما يكون منخفضًا. وحسب عمرك وجنسك، ستندرج لياقتك القلبية ضمن أحد النطاقات الأربعة: منخفضة أو تحت المتوسط أو فوق المتوسط أو مرتفعة. إذا كان مستوى لياقتك القلبية ضمن النطاق "منخفض"، فستتلقى إشعارًا على Apple Watch. إذا ظل منخفضًا، فستتلقى إشعارًا كل 4 أشهر.
انتقل إلى تطبيق Apple Watch على iPhone.
اضغط على ساعتي، ثم اضغط على القلب، ثم قم بإعداد إشعارات اللياقة القلبية في تطبيق صحتي.
يمكنك أيضًا فتح تطبيق Apple Watch على iPhone، الضغط على ساعتي، الضغط على القلب، ثم تشغيل إشعارات اللياقة القلبية.
ابحث في قسم اللياقة القلبية في تطبيق صحتي لمعرفة قياسات لياقة القلب والنطاق الذي تقع فيه. اضغط على إظهار كل مستويات اللياقة القلبية لمعرفة المزيد من المعلومات.